Spilleavhengighet er en diagnose i diagnosesystemene ICD og DSM, ikke et spørsmål om viljestyrke. I Norge gir diagnosen rett til behandling, og omtrent 23 000 nordmenn oppfyller kriteriene for pengespillproblem.
Tegnene nedenfor er hentet fra medisinske kilder, og tallene er lest i kildene 06.11.2026. Vi viser også verktøyene som finnes for norske spillere, og hva undersøkelsene sier om de unge.
Hva spilleavhengighet er
En diagnose, ikke et karaktertrekk
Ifølge Legehåndboka er pengespillavhengighet, også kalt ludomani, en psykisk lidelse der spillingen er ukontrollerbar og fortsetter selv når den skaper problemer på flere livsområder. Diagnosen stilles av lege eller psykolog, og ingen fysisk eller biokjemisk prøve kan bekrefte den.
Årsakene er et samspill mellom individuelle faktorer, samfunnet og mekanismene i spillet, ifølge Hjelpelinjen. Arv, personlighet og vanskelige opplevelser som mobbing, ensomhet og dårlig økonomi spiller inn, og i spillet virker lyd og lys som belønning når jackpotter og hurtige spill gir en illusjon om kontroll.
Hvem som rammes
Omtrent tre av fire spilleavhengige er menn, ifølge Legehåndboka. Diagnosen opptrer ofte sammen med andre psykiske lidelser og med rusmiddelbruk, og prognosen er god når spillingen blir behandlet.
Tallene fra Norge
Befolkningsundersøkelsen
Befolkningsundersøkelsen fra 2022 ble utført av SPILLFORSK ved Universitetet i Bergen for Lotteritilsynet. Den viste at 61,8 % av nordmenn spiller pengespill, og at problemene først og fremst kommer fra Belago, databingo i lokaler, Fantasy og spill hos utenlandske nettkasinoer.
| År | Med pengespillproblem | I risikosonen |
|---|---|---|
| 2019 | 55 000 | 122 000 |
| 2022 | 23 000 | 93 000 |
De unge
Snittalderen blant spillere med pengespillproblem er 30,3 år, og 42 % er under 24 år. Det viser Hjelpelinjens statistikk for 2025.
Blant 12–17-åringer oppfylte 7,1 % minst ett symptom på pengespillproblem i 2025, og 27,7 % hadde kjøpt lootbokser. I samme undersøkelse hadde 15,5 % deltatt i skinbetting, og 15 % hadde et dataspillproblem, opp fra rundt 7 % for femten år siden.
Spillerne som kontakter Hjelpelinjen
Hjelpelinjen hadde 904 samtaler fra spillere eller pårørende i 2025, opp 8 % fra 2024, og 172 henvendelser på e-post. Førstegangssamtalene om pengespill økte med 44 %, og nettcasino står for nesten hele økningen.
Seniorrådgiver Lars Petter Degnepoll i Lotteritilsynet sier i statistikken for 2025 at det først og fremst er nettkasino som skaper problem. Det gjelder særlig casino uten norsk lisens, der de norske verktøyene ikke gjelder.
Tegnene som bør vekke bekymring
Kontrolltap og jakt på tap
Ifølge NHI kjennetegnes spilleavhengighet av flere av disse tegnene:
- sterk trang til å spille
- stadig økende beløp for å oppnå samme spenning
- mislykkede forsøk på å kontrollere, begrense eller slutte
- rastløshet eller irritabilitet ved forsøk på å slutte
- jakt på tap, altså å fortsette for å dekke inn det tapte
- løgn for familie eller andre om omfanget
- økonomisk kriminalitet som tyveri, underslag eller forfalskning
- depresjon og økt risiko for selvmord
Konsekvenser i hverdagen
Etter hvert kan spillingen gi gjeld, ødelagte relasjoner og problemer på jobb eller skole. Depresjon og økt risiko for selvmord er kjente følger, så diagnosen bør behandles og ikke skjules. Mange skjuler både tapene og lånene for familien, og konfliktene hjemme øker.
Verktøyene som finnes for norske spillere
Grenser og pauser hos den enkelte operatøren
Over tid taper de fleste spillere mer enn de vinner. Regelverket for pengespill gjelder bare for tilbydere med tillatelse her, og Lotteritilsynet fører tilsyn med dem.
Hos Norsk Tipping og Norsk Rikstoto kan du bruke pausefunksjonen i en periode du bestemmer selv, eller stenge deg ute helt. Det samme gjelder bingoentreprenørene som tilbyr spill på nett. Kontoutestengelse i butikk og kiosk krever at du stenger kontoen din hos begge.
Filter som stenger spillene
Hjelpelinjen deler ut filteret Gamban gratis. Det installeres på pc, telefon eller nettbrett, stenger tilgang til spillselskaper på nett både på norske og internasjonale plattformer, og kan ligge i inntil 5 år per lisens. Filteret stopper ikke e-post og sms fra spillselskapene, og det er et tiltak innenfor ansvarlig spill.
Slik får du behandling
Spesialisthelsetjenesten
Pengespillavhengighet er en diagnose som gir rett til behandling, og du trenger henvisning fra fastlege, NAV eller psykolog. Vanligvis får du ukentlige samtaler i 8–12 uker. Poliklinikkene behandler de over 18 år, og under 18 år henvises ofte direkte til barne- og ungdomspsykiatrien.
Fjernbasert behandling og selvhjelpsgrupper
Fjernbasert behandling er samtaler på telefon pluss oppgaver på nett i omtrent 12 uker, gratis og uten henvisning, og du trenger ingen diagnose. Vanlige behandlingsformer er kognitiv atferdsterapi og motiverende intervju. Selvhjelpsgrupper finnes både fysisk og digitalt hos Spillavhengighet Norge og Anonyme Gamblere Norge, men de er ikke behandling.
For deg som er pårørende
Hva du kan gjøre
Spilleavhengighet rammer ofte hele familien, og ifølge Hjelpelinjen er det gjerne de nærmeste som først tar initiativ. Typiske tegn er økonomiske utfordringer i hjemmet, fravær fra jobben, lånte penger, løgner, konflikter, angst og depresjon, og fastlege, familievernkontor eller psykiatrisk sykepleier kan være støttespillere.
Økonomi og videre hjelp
Hjelpelinjen har et eget tilbud for pårørende og en egen side om økonomisk hjelp og spillegjeld, og kommunehelsetjenesten tilbyr gratis behandling av lettere psykiske vansker. Kontakt det psykiske helseteamet i kommunen din selv. E-behandling for pengespillavhengighet skal prøves ut i Helse Bergen og Helse Midt-Norge.
Ofte stilte spørsmål
Er spilleavhengighet en diagnose?
Ja. Pengespillavhengighet er en psykisk lidelse i ICD og DSM, og i Norge gir diagnosen rett til behandling i spesialisthelsetjenesten.
Hvor mange nordmenn har pengespillproblem?
Befolkningsundersøkelsen fra 2022 anslår at om lag 23 000 nordmenn har pengespillproblem, og om lag 93 000 er i risikosonen.
Hva koster behandling for spilleavhengighet?
Vanligvis får du ukentlige samtaler i 8–12 uker i spesialisthelsetjenesten, og fjernbasert behandling er gratis og krever ingen henvisning.
Får pårørende hjelp?
Ja. Hjelpelinjen har et eget tilbud til pårørende med egne selvtester, og kommunehelsetjenesten tilbyr gratis hjelp.